{"version":"1.0","provider_name":"kr\u00e4uterchen.com","provider_url":"https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com","author_name":"henselinjulia","author_url":"https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com\/index.php\/author\/henselinjulia\/","title":"Spirituelles Erwachen - kr\u00e4uterchen.com","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BW3e4UMKbY\"><a href=\"https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com\/index.php\/spirituelles-erwachen\/\">Spirituelles Erwachen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com\/index.php\/spirituelles-erwachen\/embed\/#?secret=BW3e4UMKbY\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Spirituelles Erwachen&#8220; &#8211; kr\u00e4uterchen.com\" data-secret=\"BW3e4UMKbY\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Du bist gerade in deiner dunkelsten Stunde? Du wei\u00dft nicht, noch ein noch aus oder wie es weitergeht? Das ist der Startschuss deines Erwachens. Wir gehen nur in eine Ver\u00e4nderung, wenn wir am Boden liegen oder du auf deine Dualseele (im separaten Beitrag) triffst. Du f\u00e4ngst an dich zu fragen, wer bin ich? Warum bin ich so? Warum ist die Welt so. Das spirituelle Erwachen ist ein Bewusstseinswandel. Du bekommst mit, du bist nicht nur dein K\u00f6rper und dein Verstand. In dir wacht etwas auf und du findest pl\u00f6tzlich ST\u00c4RKE. Der Weg des &#8222;Erwachens&#8220; ist kein leichter, aber wenn du ihn mit dem Universum gemeinsam gehst, wirst du irgendwann in deine Leichtigkeit kommen und die F\u00fclle in dir sp\u00fcren. Du wirst dich verbinden mit dem dem gro\u00dfen Ganzen und dir werden Dinge bewusst, die du nicht einmal geahnt hast. Hier geben ich dir nun Tipps, was eventuell in dir noch bearbeitet werden sollte, um das du in eine h\u00f6here Bewusstseinsebene gelangst. Du wirst lernen, dich Selbst zu lieben, Grenzen zu setzen, Altes los zu lassen und Herausforderungen, werden leichter gemeistert werden. Selbstliebe Jetzt denkst du vielleicht, da bin ich doch, aber ich kann dir versichern, da geh\u00f6rt einiges mehr dazu. Selbstliebe wird in Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstf\u00fcrsorge und Selbstwahrnehmung unterschieden, aber geh\u00f6ren unweigerlich zusammen, um in die komplette Selbstliebe zu gelangen und somit in eine h\u00f6here Bewusstseinsebene. Selbstbewusstsein hei\u00dft, dass du dir deiner Selbst bewusst bist und kannst einsch\u00e4tzen, wie du auf andere wirkst, wie du handelst und wie du mit anderen Menschen umgehst. Wei\u00dft du, was du kannst und hast eine selbstsichere Ausstrahlung? Wenn es dir an Selbstbewusstsein fehlt, dann kannst z.B Probleme damit haben, Komplimente oder Kritik anzunehmen. Kannst du deine W\u00fcnsche und deine Bed\u00fcrfnisse \u00e4u\u00dfern und f\u00fcr dich einstehen? Kannst du Herausforderungen annehmen, Forderungen stellen, sowie klar und frei deine Meinung \u00e4u\u00dfern, ohne dich zu verstecken? Bist du in deinem Selbstbewusstsein, siehst Chancen und siehst Fehler nicht als Versagen an? Wenn dies nicht der Fall ist, solltest du dringend an deinem Unterbewusstsein arbeiten, um Blockaden zu l\u00f6sen. Sie erschweren deine Weiterentwicklung im Leben. Selbstwahrnehmung hei\u00dft, sich Selbst anzunehmen. Hier geht es um das Gef\u00fchl, welches du f\u00fcr dich selbst hast und nicht darum, wie du auf andere wirkst. Es kann sein, dass dein eigenes Spiegelbild gar nicht zu deinen Empfindungen passt. Manche nehmen sich zu dick wahr oder h\u00e4sslich, obwohl sie von au\u00dfen schlank und wundersch\u00f6n sind. Hier ist es wichtig, dass du lernst, dich selbst richtig wahrzunehmen und dich abgrenzen kannst. Akzeptiere die Meinung anderer \u00fcber dich und nehme Kritik als Tatsache an! Konzentriere dich auf deine positiven Seiten und Eigenschaften und versuche dich, so zu sehen, wie Menschen, die dich lieben und sch\u00e4tzen. es ist wichtig, eine gesunde Selbstwahrnehmung zu haben. Selbstf\u00fcrsorge hei\u00dft, sich um sich selbst zu k\u00fcmmern und nicht immer anderen Menschen zu helfen. Ein Gleichgewicht zwischen deinen Bed\u00fcrfnissen und die der anderen, sollte existieren. Selbstf\u00fcrsorge beinhaltet z.B. hast du ausreichend Schlaf, ern\u00e4hrst du dich gesund, trinkst du genug Wasser? Grundbed\u00fcrfnisse sollen nie vernachl\u00e4ssigt werden. Am Anfang ist es immer schwierig, genau zu definieren, was du gerade ben\u00f6tigst und was \u00fcberhaupt deine Bed\u00fcrfnisse sind. Achte darauf, dir genug Entspannung und Pausen zu g\u00f6nnen. H\u00f6re in dich hinein und \u00fcberlege, was dir gut tut. Zur Selbstf\u00fcrsorge geh\u00f6rt auch, dass du m\u00f6glichst Druck reduzierst und dich mehr auf die wichtigen Dinge konzentrierst. Des Weiteren ist es auch wichtig dich um Freundschaften und gesunde Beziehungen zu k\u00fcmmern, die dir gut tun. Trenne dich von allem, was dich belastet und sage \u00f6fter &#8222;Nein&#8220;! stelle deine eignen Bed\u00fcrfnisse nicht mehr hinten an. Selbstachtung hei\u00dft, was du dir Wert bist und wie sehr sch\u00e4tzt und achtest du dich? Wenn du dich Selbst nicht genug achtest, f\u00fchlst du dich unsicher oder fragst dich, was andere \u00fcber dich denken. Damit blockierst du dich aber selbst! Hast du eine gesunde Selbstachtung, dann sch\u00e4tzt du dich hoch ein und dann werden es andere auch tun. \u00dcberlege dir auch, wie du selbst mit dir sprichst. Spreche positiv mit dir, sch\u00e4tze deinen Wert und rede mit dir so, wie mit einem geliebten Menschen. Schritt f\u00fcr Schritt wirst du positive Ver\u00e4nderungen erzielen. Bleibe geduldig und erlaube dir kleine Fortschritte. Man hat von klein auf gelernt, andere zu lieben, anderen zu geben und zu helfen. Aber man hat nicht gelernt, dabei auf sich selbst du achten. Es ist ist wichtig zu lernen, sich selbst zu lieben und das auch nach Au\u00dfen hin zu zeigen. Selbstliebe zu lernen, bedeutet vor allem, seine eigenen W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen und auch zu \u00e4u\u00dfern. Zu sagen, was man m\u00f6chte, hat dabei nichts mit Egoismus zu tun. Ganz im Gegenteil. Selbstliebe ist ein Gef\u00fchl von Achtung, Respekt und Zuneigung. Behandel dich selbst, wie du von anderen behandelt werden m\u00f6chtest. Verlange nicht so viel von dir und sei mit dir selbst nachsichtig. Oftmals verlangt man von einem selbst mehr Leistung ab, als von anderen. Wenn es mal nicht klappt oder reibungslos l\u00e4uft, ist das kein Weltuntergang. Nimm deine Bed\u00fcrfnisse ernst und k\u00fcmmer dich um sie. Verzeih dir deine Fehler und Schw\u00e4chen. Wenn du lernst dich anzunehmen, wie du bist &#8211; mit allen Ecken und Kanten, dann kommst du zu mehr F\u00fclle, Freude und Liebe in deinem Leben. Bedingungslose Liebe beginnt bei dir! Du wirst sp\u00fcren, das du nach und nach merkst, wie viel du Wert bist, geliebt wirst und Gutes auf dich zukommt. Beginne damit schlechte Dinge, Personen die dir nicht gut tun, auszusortieren. Beginne zu lernen Gutes und Liebe anzunehmen, statt immer nur zu geben. Du darfst auch gl\u00fccklich und zufrieden sein. Und umso mehr du dich im inneren ver\u00e4nderst, umso mehr strahlst du im Au\u00dfen. Wenn du das verinnerlicht hast, kannst du Wut und Zorn sp\u00fcren, da dir jetzt klar wird, dass du Dinge mit dir machen lassen hast, die dir nicht gut taten. Du hast zu viel gegeben und bist \u00fcber deine Grenzen gegangen, jedoch hat keiner auf dich geachtet. Diese Wut ist aber wichtig, um zu verstehen und zu heilen. Deine Aufmerksamkeit lag immer auf andere. Jetzt achte auf dich und komm zu dir zur\u00fcck. Die Wut soll dich aber nicht bremsen oder blockieren, sondern dich lediglich wachr\u00fctteln. Wo sind deine Grenzen? Wann hat man deine W\u00fcnsche, Bed\u00fcrfnisse und gute Absichten mit F\u00fc\u00dfen getreten? Nimm dieses Gef\u00fchl dankbar an und arbeite damit. Er ist dein Wegweiser zu mehr Selbstwertgef\u00fchl und deinem Bewusstsein. Grenzen setzen Hast du erkannt, welchen Wert du hast, ist der Weg nicht mehr ganz so weit. Dir wird bewusst, wann du ausgenutzt wurdest und wirst dieses beenden. Du wirst aber immer noch lieb, nett und hilfsbereit sein, der Unterschied ist nu, dass du nicht mehr \u00fcber deine Bed\u00fcrfnisse und M\u00f6glichkeiten gehst. Du stellst dich an erster Stelle und das ist gut so. Nun beginnst du Grenzen zu setzen, was am Anfang noch Konflikte mit sich bringen wird. Du wirst erkennen, dass die Menschen, die dich lieben auch bleiben und deine neuen alten Grenzen, die du jetzt durchsetzt, auch akzeptieren. Andere werden versuchen, deine Grenzen zu \u00fcberschreiten, aber halte hier bitte durch, auch wenn du Konflikte nicht magst. Du wirst dadurch st\u00e4rker. Hier wirst du erkennen, wer Freunde sind und manche werden gehen. Nimm es bitte positiv an, es werden neue Freunde kommen, die dich so nehmen, wie du bist und deine Grenzen sch\u00e4tzen und akzeptieren. Stehen deine Grenzen fest, wirst du kaum noch Situationen haben, wo es zu Konflikten kommt. Du zeigst das dann auch im Au\u00dfen, hast eine neue Ausstrahlung und Sicherheit. Das Universum gibt dir diese Lernaufgaben, versuche aber sie nicht alle auf einmal zu l\u00f6sen. Stimmt also deine Selbstliebe, wirst du erst dann lernen Grenzen zu setzen. Deine alte Programmierung wird auch meckern bzw dein Ego oder Verstand und dir erz\u00e4hlen wollen, dass du was falsches tust. Wachse \u00fcber dich hinaus und habe kein schlechtes Gewissen. Es liegt an dir, offen deine Meinung zu \u00e4u\u00dfern, denn du hast immer die Wahl &#8222;Ja oder &#8222;Nein&#8220; zu sagen. Genie\u00dfe was gut f\u00fcr dich ist und lerne &#8222;Nein&#8220; zu sagen, zu Dingen die dir nicht gut tun. Wenn du das gelernt hast, kannst du zur n\u00e4chsten Lernaufgabe schreiten. Vergangenheitsbew\u00e4ltigung Wir m\u00fcssen lernen im &#8222;Hier&#8220; und &#8222;Jetzt&#8220; zu leben. Erst dann nimmst du das Leben richtig wahr. Lebe diesen Moment! Sind wir Gedankenverloren, nehmen wir nur einen Bruchteil dessen wahr, was um un herum passiert. Diese Einschr\u00e4nkung f\u00fchrt dazu, dass wir nicht im Einklang mit uns Selbst sind. Wir k\u00f6nnen nicht klar denken und f\u00fchlen. Der Nebel der Vergangenheit tr\u00fcbt unser Hier und Jetzt, nimmt uns unsere Lebensenergie. Das denken in diesem Moment beeinflusst unsere Zukunft. Das sollte dich jetzt anspornen, alte Verhaltensmuster, negative Beziehungen, Schmerz und Leid aus der Vergangenheit in dich aufzusp\u00fcren, anzunehmen und in Frieden gehen zu lassen. Las los, um neue Gedankenwege und positive Erfahrungen in deinem Leben willkommen zu hei\u00dfen und zu manifestieren. Bist du bereit aufzustehen oder m\u00f6chtest du weiterhin im Stillstand bleiben? Das annehmen von seelischen Verletzungen, Trauer, Wut ist sehr wichtig. Du entscheidest, wie viel Zeit du daf\u00fcr ben\u00f6tigst, um das Alte zu verarbeiten. Wenn du Altes losl\u00e4sst, kommst du wieder in der Gegenwart an. Es gibt eventuell bei dir Vater- und\/ oder Mutterthemen die verarbeitet werden m\u00fcssen oder das du dich als Kind nicht geliebt f\u00fchltest (innere Kind Bearbeitung) ect. Bedenke immer, alles soll so sein, wie es ist, egal wie schwer es bisher f\u00fcr dich in der Vergangenheit war, denn dieses wird dich in deine St\u00e4rke und dein Wachstum bringen, nun gilt es das zu heilen. Wenn du dich damit besch\u00e4ftigst, ver\u00e4nderst du damit deinen Blickwinkel. Der Schmerz wird weniger und die Liebe wird mehr. Du wirst mehr inneren Frieden f\u00fchlen und dankbar f\u00fcr die Erfahrungen der Vergangenheit sein. Sie haben dich zu dem gemacht, was und wer du heute bist. Du beginnst dann auch wieder &#8222;Ja&#8220; zum Leben zu sagen und findest leichter in deine innere Ruhe und Balance. Du bist nicht nur deine Gef\u00fchle, sondern da ist so viel mehr und diese Energie flie\u00dft. Es gibt Situationen im Leben, die l\u00f6sen oft negative Gef\u00fchle aus der Vergangenheit aus. Wenn wir diese aber bearbeiten, k\u00f6nnen wir diese Momente in positive Ver\u00e4nderung bringen. Das gibt uns dann Lebensenergie und du wirst dich befreit f\u00fchlen, weil wir stetig dazu lernen. Schaue dir hierzu gerne meine Videos auf TikTok &#8222;krauterkesselchenJulia&#8220; an. Dort gibt es auch Meditationen zum manifestieren. Wichtig! Es ist wichtig, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, denn du gibst dem Erlebten mehr Raum und kannst alles besser annehmen und akzeptieren. Durch dein Wachstum, wirst du Dinge und Situation im Alltag besser bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Du kannst neue Erfahrungen und Lebenssituationen besser aufnehmen, bist offener f\u00fcr Neues. Wenn du Gef\u00fchle akzeptierst und Situationen reflektierst, wirst du dich noch besser kennen lernen und dir wird bewusst wie du &#8222;tickst&#8220;. Achte auf dich dich und h\u00f6re dir zu und stelle dir folgende Fragen. Wann geht es dir schlecht? Was f\u00fchlt sich gut f\u00fcr dich an? Wie reagiere ich in bestimmten Situationen? Was mache ich wie und warum? Wenn du mehr auf dich eingehst, wirst du auch merken, wann du eine Pause oder Entspannung ben\u00f6tigst oder einfach etwas langsamer machen solltest. Wichtig ist auch, dass du in bestimmten Situationen nicht urteilst. Selbst wenn du auch mal gescheitert bist. Nehme das Gef\u00fchl an, akzeptiere und komm wieder in deine St\u00e4rke. Wenn du das bei dir geschafft hast, dann kannst du das auch bei anderen Menschen. Lerne andere Ansichten, Einstellungen oder \u00c4u\u00dferlichkeiten nicht bewerten oder zu verurteilen. Du kennst nie die Geschichte hinter jedem Menschen. Schaue auf dich und h\u00f6re regelm\u00e4\u00dfig in dein Inneres. Nimm dir Zeit f\u00fcr dich, atme auch mal durch und komm zur Ruhe. Gehe raus in die Natur, verbinde dich mit allem. St\u00e4rke deine Selbstwahrnehmung z.B. durch riechen, schmecken, f\u00fchlen. Alles ist m\u00f6glich! Es wird auch so sein, dass du irgendwann auf das &#8222;Alles&#8220; keinen Bock mehr hast oder sagst &#8222;Ich mach jetzt nichts mehr, das Universum kann mich mal&#8220;, v\u00f6llig verst\u00e4ndlich. Dann nehme dir gerne hier jetzt eine kleine Auszeit. Aber ich muss dir leider sagen, dass du dann definitiv nicht ans Ziel kommst. Es geht hier...","thumbnail_url":"https:\/\/xn--kruterchen-r5a.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blaetter-scaled.jpg","thumbnail_width":1592,"thumbnail_height":2560}